Interview de Rèmy Epinoux, Coach mental…

Cette fois-ci, c’est Rémy Epinoux qui a accepté de répondre à mes questions… On va parler ensemble de coaching mental, de ce que ça apporte aux joueurs… Vous allez voir que l’on peut se soigner grâce à de la programmation neuro linguistique et de l’hypnose. Vous ne me croyez pas ? Alors je vous conseille de lire et/ou d’écouter les lignes qui suivent ;-).

Comme d’habitude, vous aurez la possibilité de télécharger l’interview, et d’écouter quelques extraits dans l’article (Vos retours m’ont fait comprendre que ça plaisait beaucoup ;-) )<br style= »font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: small; » />

Présentation et parcours professionnel

Rémy Epinoux coach mental

Rémy Epinoux est coach mental pour deux académies connues et reconnues du poker, pokerstrategy et poker-académie. Durant l’interview, il nous explique son parcours pour en arriver là. Après quelques années en gestion de projet, il a décidé de se réorienter afin de devenir un professionnel du life coaching.

Puis on évoquera ensemble son arrivée dans le monde du poker….

Canonbis: Et après ça, tu as décidé de devenir coach mental au poker, pourquoi ?

Rémy: J’ai décidé de faire se rejoindre ma passion pour le poker et mon activité professionnelle, en proposant une offre de coaching mental . Après avoir beaucoup lu et étudié la psychologie du poker, je voulais aider les joueurs de poker à dépasser leurs problèmes émotionnels…

Aujourd’hui, Rémy s’occupe de grinders de tournois internationaux mais aussi de grinders des plus hautes limites du poker français: Basil « Basou » Yaïche, Ilan Boujenah, Yohann « comotyelavinia » Aubé (Que vous avez peut-être aperçu dans la MDB)….

Mais c’est quoi le tilt ?

C:Tu peux nous dire ce qu’est le tilt ?

R: Le tilt est composé de deux choses: une émotion et un comportement qui est déclenché par cette émotion. L’émotion est souvent la colère, ou l’énervement suite à un badbeat, un setup,… Ce qui développe en nous un comportement qui va affecter notre jeu… On a envie de faire mal

Tilt poker

Canonbis on tilt (concours photo PA 2012)

C: Et les conséquences sur la table ?

R: Le joueur va devenir agressif, va loosifier son jeux… Mais le tilt ne s’exprime pas toujours sur les tables, certains joueurs peuvent casser des écrans d’ordinateur,…. C’est plutôt rare chez les joueurs, mais certains ne tiltent que physiquement…. et cela n’affecte pas leur jeu.

Bonus: Capture d’écran d’un ami TILTEUR

 poker tilt

Une petite capture d’écran d’un ami joueur que je coachais en SNG ;-)

[Sur le MP3] On parlera aussi du tilt hors table, A posteriori…

C: Je sais qu’après une mauvaise session, je suis irritable, énervé, tu peux aider les joueurs sur ces aspects ?

R: Bien sur, le but in fine du coaching mental est de se détacher de tout ce qu’il se passe lors d’une session de poker… mais aussi après. C’est très important dans les tournois, car les joueurs ressassent leurs mauvais coups après coup… Ils sont dans un état dit de système émotionnel déstabilisé… Et cela se répercute aussi après la session…

[Sur le MP3] On parlera du bad d’Antoine Saout aux WSOP 2009…


C: Et j’imagine que cela leur permet de reprendre une attitude « saine » lors de leur prochaine session…

R: Tout à fait, au bout de quelque jours/semaines de badrun, le joueur va commencer sa session avec un niveau émotionnel négatif supérieur à la précédente session. Donc il lui faudra moins de mauvaises émotions pour qu’il passe au statut « OnTilt ». J’aide donc les joueurs à « reset » leur état émotionnel.

L’utilisation de la PNL et de l’hypnose


C: Sur tes vidéos (liens disponibles en fin d’articles) Poker-Académie, tu parles de Programmation Neuro Linguistique et d’Hypnose, tu peux nous expliquer comment tu utilises ces deux pratiques dans le coaching que tu offres aux joueurs ?

R: Je travaille avec l’hypnose ericksonienne, dans laquelle la personne reste consciente (se trouve dans un état modifié de conscience) mais parvient à accéder à des pensées inconscientes.  Et la PNL, c’est une codification et l’ensemble des protocoles qui permettent de travailler leur schéma de pensée afin de modifier leur représentation mentale. On repère ces images mentales qui sont générés afin de changer la réponse du joueur à une situation donnée.

R: Tu peux même te trouver dans cet état de conscience modifié de manière involontaire dans une journée classique, C’est un état entre la conscience et l’inconscience, pendant laquelle on peut accéder à des ressources inconscientes. Une discussion est toujours possible entre le coach et l’élève…

Et mon cas, c’est soignable ?

C: Je ne sais pas si des joueurs de poker t’ont fait des demandes originales ? Par exemple, je suis un joueur scared money, qui s’est toujours cantonné aux micro-limites. Tu pourrais m’aider ?

R: Tu dois avoir une relation inconsciente compliquée à l’argent et ensemble on pourrait essayer de te faire concevoir l’argent que tu joues comme un outil de travail. Ce qui te permettrait de monter de limites. On essayera ensemble de changer cette vision de l’argent de ta BR

C: Il faudrait que l’on travaille ça ensemble…

Et le coaching, ça se passe comment ? 

ITW_Remy_epinoux_extraitCoach.mp3

C: Donc explique-nous comment ça se passe concrètement un coaching mental ?

R: Coté pratique, les séances se déroulent sur Skype entre 1h et 1h30 (le plus souvent).

  1. Dans la première séance, on va travailler à identifier et analyser tes leaks (faiblesses) psychologiques, mais aussi les situations de jeux qui déclenchent des émotions négatives et/ou des comportements négatifs…
  2. Durant la deuxième séance, on va aborder les stratégies à mettre en place durant les sessions et les exercices à réaliser pour travailler ces leaks.
  3. Et enfin, à partir de la troisième, on va travailler sous Hypnose et en PNL, afin d’identifier tes failles psychologiques inconscientes. On travaille alors en profondeur afin de supprimer ses failles et mettre en place des ressources positives pour toi afin que ton potentiel poker s’exprime.

coaching mental poker

[Sur le MP3] Rémy nous donne quelques précisions sur l’hypnose afin de nous expliquer comment cela se passe sur Skype et nous rassure sur le danger de l’hypnose. En effet, une personne sous hypnose ericksonienne ne ferait pas quelque chose que sa conscience ne souhaiterait pas (contrairement à l’hypnose de spectacle). On parlera aussi de conseils de Rémy.

Son projet de stage de coaching mental

C: Je sais que tu as prévu un stage pour ce mois de juin, tu peux nous en parler ?

R: J’organise du 16 au 24 juin un stage de coaching mental. C’est un stage qui va permettre de faire un coaching en synthétisé. Le programme: tous les matins on fera du sport (course à pied, randonnées en montage…), puis deux heures de coaching mental l’après-midi et enfin, le soir, une session de grind collective. Je serai là aussi en support afin d’aider les joueurs qui subiraient des mauvais coups,…. Et aussi, bien sur, durant la semaine, des sessions individuelles de coaching.

stage coaching nature

[Sur le MP3] On abordera le pourquoi du lieu géographique de ce stage, se rapprocher de la nature, et se focaliser sur le poker.

R: Malheureusement, le stage est déjà complet, mais je prévois d’en organiser une deuxième session, et on fera un retour sur ce stage. Ca va être une semaine super sympa avec les sessions du soir,…

C: A terme, on rajoutera du streaming, des jolies filles et on fera concurrence à la maison du bluff  :lol:

[Sur le MP3] Rémy nous précise les conditions logistiques du stage

A Retenir

Je ne sais pas pour vous mais moi, je suis convaincu… Vous aurez, je pense, dans les semaines à venir, quelques retours d’un possible coaching mental…  ;-)

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2 Responses to Interview de Rèmy Epinoux, Coach mental…

  1. Tristan dit :

    J’avais déjà lu dans le livre Poker Edge (que je plussois fortement) que la PNL et l’hypnose pouvaient être une approche pour les joueurs en recherche d’edge ou de progression. Très intéressant ca me tente bien…

    • canonbis dit :

      Tu as bien raison Tristan, sujet très intéressant… et qq fois il est aussi important d’être bon ‘psychologiquement’ que ‘techniquement’.. ++

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